Весенний студенческий фестиваль «Ветер перемен»

Подробно:

Общий сбор в 12.00. Окончание в 18.00.

Продолжительность мастер-классов - 2,5 часа.

 

Программа фестиваля

12.30-15.00

Мастер класс "Сказка, меняющая жизнь"

 «Сказки служат для того, чтобы убаюкивать детей и будить взрослых» (Хорхе Букай)

 

Люди разных возрастов любят сказки и притчи. И это неудивительно. Ведь в них в образной форме показывается, как человек может помочь себе преодолеть различные невзгоды и трудности, сделать свою жизнь полноценной, сохранив при этом индивидуальность. Использование сказок берет свое начало ещё из глубины веков. Они являлись своеобразным инструментом обучения и целительства, средством народной психотерапии.

На нашем тренинге вы сможете погрузиться в волшебную страну сказок и метафорических карт, что поможет активировать ваши внутренние ресурсы.

Ведущие: Филиппова Анастасия и Пахомова Людмила

 

Мастер-класс "Редактор реальности. Между стимулом и реакцией"

То, что происходит во вне - лишь отражение внутреннего. У каждого человека свой способ восприятия мира, своя реальность. То, как человек смотрит на происходящее вокруг, как его психика интерпретирует события - даёт импульс к его особому, индивидуальному проявлению. Именно в этот момент, момент внутренней интерпретации и формируется направление и качество последующих реакций. Так выстраивается весь контакт с окружающим человека миром.

Семинар "Между стимулом и реакцией" позволит участникам на собственном опыте почувствовать, осознать особенности своего внутреннего "редактора реальности" и его влияние на дальнейшее поведение, принятие решений.

Ведущий: Игорь Ярук

Мастер-класс «Как найти любимое дело»

Мастер-класс поможет найти любимое дело, которое будет зажигать вас и наполнит жизнь

смыслом и энергией движения вперед. Благодаря этому мастер-классу вы:

• Найдете любимое дело, которое будет зажигать вас и давать энергию на все сферы жизни.

• Сформулируете свою уникальную миссию, которая будет вдохновлять на свершения и

наполнит жизнь смыслом.

• Значительно поднимите самооценку и уверенность в себе.

• Зарядитесь позитивом успеха на долгое время.

• Напишите цели и задачи на ближайшее будущее и сделаете уже первые шаги на пути к новой

яркой жизни.

Ведущая: Галина Савченко

 

15.30-18.00

 

Мастер-класс «Как преодолеть обидчивость?»

 

Чувство обиды- сложное переживание.
Когда человек говорит: "я обиделся", он еще не сказал ничего.

Что это значит? Он больше в гневе, чем в досаде? Больше в досаде, чем в гневе? Он протестует? Он печалится? Он в чистой агрессии?
"Чувство обиды"- ярлычок, под которым может быть самое разное содержание.

Благодаря МК вы узнаете:
- что такое обида;
- основные причины обиды;
- как справится с обидой и перестать обижаться;
- где в теле может "жить" обида.

Ведущая: Наталья Федорова

 

Мастер-класс «Ловушки перфекционизма»

Этот мастер-класс будет интересен для тех, кто:

•             Хочет движения вперед и … не двигается;

•             Всегда находит, за что себя раскритиковать;

•             Устал стремиться все в жизни сделать ИДЕАЛЬНО;

•             Боится начать творить/действовать/жить – «а вдруг не получится?»

На мастер-классе мы с вами:

•             Узнаем, чем мешает и чем помогает перфекционизм каждому из нас;

•             Поисследуем причины перфекционизма;

•             Познакомимся с этой частью личности и поймем, для чего она нам дана;

•             Найдем способы быть довольными собой и своей жизнью;

Ведущая: Валерия Половинкина

Мастер-класс «Как избежать эмоционального выгорания»

Эмоциональное выгорание – термин, знакомый каждому. Если звук будильника по утрам раздражает, просыпаясь, приходится буквально заставлять себя иди на работу, где ожидание вечера превращается в смысл, а коллеги и/или клиенты – в пожирателей времени и сил, - вероятно, это оно, выгорание. Грусть от грядущего понедельника начинается в субботу, важные и нужные вопросы откладываются «на потом».

 

Если человек радуется тому, что день прошел, неделя прошла, и скоро выходные, тогда он, по сути, радуется тому, что жизнь проходит. Если на работе страдать от пустоты и отсутствия смысла, зарабатывание денег не исправит ситуацию – смысл нельзя купить. То же самое касается и жизни, классический пример – тоска потребителя. Можно через приобретения и потребление получить удовольствие в моменте, но от этого не возникает удовлетворенности жизнью.

 

Мы рассмотрим эту проблему в ключе экзистенциального анализа Виктора Франкла и позитивной психологии Мартина Селигмана. Действительно ли я переживаю смысл в том, что делаю? Каковы мои истинные цели? В чем причины прокрастинации, и как найти энергию для выполнения важных задач? Каковы мои личные источники энергии? Приглашаю всех, для кого эти вопросы актуальны именно сейчас.

Что будет? Много исследовательских активностей и совсем немного теории

Чего точно не будет? Готовых рецептов, советов, тренировки техник и алгоритмов.

Ведущая: Ольга Сироткина

 

Организационный сбор – 800 руб.

При оплате до 1-го апреля – 400 руб.

08/04/2017
12.00-18.00
Оплатить