Психологический субботник

• ты «просто устал»;
• твоя «батарейка» на нуле;
• тебя затянул осенний сплин;
• ты хочешь только лежать под одеялом и считать полоски на обоях.
Что будет:
• узнаем, что происходит и как вовремя отследить это состояние;
• где искать помощи;
• что можно и нужно делать, когда «хандришь»;
• простые и доступные способы справляться самостоятельно.

Шорохов Алексей

Музыкальной Терапии «Звучи, танцуй, ищи...»

Музыкальная терапия отдельное самостоятельное направление в психологии. Очень молодое, очень глубокое и очень сильное. Музыка помогает нам почувствовать то, что невозможно выразить, и выразить то, что невозможно сказать словами.

Этот мастер-класс направлен на то, чтобы сформировать у вас представление о современной музыкальной терапии. Помочь вам, стать свободнее, дать возможность проявиться вашей душе и это возможность увидеть скрытые грани своей личности.

На мастер-классе мы будем исследовать себя, свои чувства и свой внутренний мир через призму музыки и психологии. Мы будем обращаться к нашему прошлому, через настоящее, чтобы стать свободнее в будущем.

Зачастую мы не можем выразить словами всё то, что происходит в нашем внутреннем мире. Страх самовыражения блокирует способность тонко воспринимать этот мир, и мы начинаем искать вовне то, что давно находится внутри нас и ждёт своего часа.

Чтобы обрести новый уровень чувствования, необходимо выразить всё то, что мешает вам раскрыться и прочувствовать окружающий нас мир.

Добро пожаловать в интереснейшее путешествие в глубины себя!

с 15.00 до 15.30 – перерыв (чай, кофе, плюшки:))

с 15.30 до 18.00

Алена Санникова, Елена Матвеева

Мастер-класс: «Я и мой Другой»

Мастер-класс посвящен исследованию темы отношений с любимым человеком, партнером. Однако, эта теория применима и для исследования отношений с любым значимым для вас человеком.
 

Тема отношений с партнером для нас очень привлекательная, многогранная, многослойная, завораживающая. В ней много вопросов. Много ответов. Но нет категоричных: вот так правильно, а так - нет.
Отношения в паре - как самородок, со своим уникальным, необычным, неповторимым узором, который хочется рассматривать со всех сторон. Орнамент этого узора скрыт в каждом из партнеров, в их прошлом опыте, убеждениях, взглядах. Часть узора может осознаваться, часть - скрыта в глубинах бессознательного.

Приглашаем Вас вместе с нами поисследовать свою неосознаваемую часть, прикоснуться к узору с другой, невидимой ранее стороны.
Кто он - мой партнер?
Откуда возникают проблемы в наших отношениях?
Почему он(а) не оправдывает моих ожиданий?
Почему партнер может стать чужим, незнакомым, Другим?

На эти и другие вопросы постараемся ответить через работу с метафорическими картами:
- исследуем собственный образ и образ партнера;
- познакомимся со своими теневыми сторонами в отношениях;
- получим необходимый ресурс - послание от метафорических карт.

Людмила Пахомова

Мастер-класс «Тело. Путь к любви»

Почему путь к любви лежит через тело? Все очень просто! Мы считаем, что никак нельзя обойти вниманием тот факт, что именно через тело мы впервые контактируем с этим миром и продолжаем взаимодействие с ним всю свою жизнь.

Наш детский опыт: как заботились о нас, были ли прикосновения, как происходил процесс кормления, наличие или отсутствие тактильного голода, как на нас смотрели мать и отец, как реагировали они на первые проявления сексуальности - откладывает отпечаток на весь последующий опыт взаимодействия с партнерами, с миром.
 

Имея нарушения в образе тела, трудно выстроить доверительные отношения, наблюдается сниженная самооценка, непонимание своих чувств сказывается зажимами и блоками в теле. Любовь к себе начинается с понимания того какие мы на самом деле (что является невозможным при нарушенном образе тела), а с любви к себе.

Что будет на мастер-классе:
Из теоретической части участники узнают, как формируется образ тела; почему развивается дисморфофобия, а как следствие - расстройство пищевого поведения; какую роль для психики играет контроль над внешностью.
В практической части мастер-класса участники смогут исследовать своё отношение к образу тела; получат терапевтическое проживание того, что возможно не смогли прожить в раннем детстве.

Главной задачей практической части является создание позитивного аффекта.

Мария Цепота

Мастер-класс «Стресс как ресурс»

Каждый из нас на протяжении всей жизни переживает множество стрессов. Мы привыкли воспринимать стрессы, как нечто негативное и плохое и бежим от них разными способами, ни один из которых не способствует тому, чтобы заглянуть вглубь себя. Но на самом деле, стресс может быть мощным источником энергии и универсальным средством закалки характера.

Этот мастер-класс будет интересен для тех, кто:

• Чувствует нехватку внутренних ресурсов.
• Переживает кризисы на работе и в личной жизни.
• Чувствует усталость от постоянного напряжения.
• Хочет успешно научиться справляться со стрессом.

На мастер-классе мы с вами:
• Поисследуем, какую роль стресс играет в вашей жизни;
• Рассмотрим различные взгляды на отношение к стрессу;
• Узнаем, как извлечь пользу из стресса;
• Найдем способы и стратегии как справляться со стрессом и сложными жизненными ситуациями.

_____________________________________________________________________________

Стоимость участия:

Студенты «Нового века» - 400 руб.

Друзья студентов «Нового века» - 600 руб.

Не студенты – 800 руб.

Семинары (тренинги)  проводится за рамками реализации образовательных программ.