РЕЛАКСАЦИЯ НЕРВНО-МЫШЕЧНАЯ – психотерапевтическая методика, основанная на попеременном напряжении и расслаблении различных мышечных групп – вплоть до достижения состояния релаксации. При этом мышечное расслабление приводит к состоянию покоя, к уменьшению нервного напряжения или болевых ощущений. С. Ю. Головин. Словарь практического психолога, 1998 г.
Похожие записи
