Консультации

Цель консультирования – помочь человеку отыскать наиболее оптимальное решение его проблемы и научиться жить в гармонии с окружающим миром и самим собой. Кроме того, целью является укрепление психологического здоровья, самостоятельности в ситуациях выбора и ответственности за собственную жизнь.

Этические принципы психологического консультирования

1. Конфиденциальность. Любая информация, полученная от клиента, не может быть передана третьим лицам (даже родственникам и друзьям) без предварительного согласия.

2. Безоценочное и доброжелательное отношение к клиенту. Консультант внимательно слушает клиента, стараясь понять его и принимая таким, какой он есть, не давая собственных оценок совершённым действиям.

3. Ориентация психолога на нормы и ценности клиента, а не на социально принятые нормы и правила, что может позволить клиенту быть искренним и открытым.

4. Отсутствие советов и готовых решений. Психолог помогает клиенту найти оптимальный для него выход из сложившейся ситуации. Но при этом никогда не даст готовых "рецептов" как поступить.

5. Разграничение личных и профессиональных отношений. Отношения психолога-консультанта и клиента носят особый характер и сами по себе имеют некий терапевтический эффект. Поэтому присутствие других отношений между психологом и клиентом (дружеских, родственных, рабочих) является крайне нежелательным. По этой причине психологам запрещается консультировать близких друзей, родственников, супругов.

1. Сложности в отношениях с другими людьми —

• частые и изматывающие конфликты с окружающими (с партнерами, родственниками, друзьями. сослуживцами и т.д.);

• внутренние конфликты, «разлад с самим собой», проблема жизненного выбора;

• неудовлетворенность отношениями с другими: «меня не ценят», «не любят», «я никому не нужен»;

• супружеские измены, неудовлетворенность семейной жизнью;

• зависимость от других и т.п.

2. Различные некомфортные психологические состояния —

• одиночество,

• тревожность,

• депрессия;

• апатия;

• ощущение безысходности бессмысленности жизни;

• страхи;

• пессимизм, подавленность;

• неуверенность в себе,

• недовольство собой;

• колебания в принятии решений, нерешительность;

• смятение и т.п.

Кризисы жизни –

• потеря работы;

• разочарование в жизни, в выбранном пути;

• измена;

• утрата смысла жизни;

• потеря близких;

• возрастные кризисы;

• болезнь,

• развод и т.п.

Кроме перечисленных проблем человек обращаются к психологу, чтобы повысить качество своей жизни:

• приобрести душевное равновесие;

• научиться тому, как справляться со стрессом и депрессией;

• понять себя, понять то, что происходит в жизни, повысить самооценку;

• стать увереннее в себе;

• стать творческим и более эффективным;

• изменить свое поведение, мысли, образ жизни, отношения с окружающими;

• научиться получать удовлетворение от жизни и работы;

научиться принимать жизнь такой, какая она есть;

• научиться принимать эффективные решения в профессиональной и личной сферах;

• научиться раскрывать и оптимально реализовывать свою личность, свой личностный потенциал и т.д.

Психологическое консультирование – это одна из разновидностей не врачебной психологической помощи клинически здоровым людям, но испытывающим определенные трудности и проблемы в повседневной жизни, в общении, в решении экзистенциальных вопросов.