Весенний фестиваль психологических практик "Путешествие к себе"

Традиционный весенний фестиваль психологических практик

"Путешествие к себе"!

18 апреля 2021 года с 11:30 до 18:00

Уже много лет подряд в Институте психологического консультирования

"Новый Век" силами студентов и выпускников проводятся мастер-классы и мини-тренинги для всех интересующихся практической психологией.

Программа фестиваля:

11.30 - регистрация гостей

12.00 - представление мастер-классов:

"Нарративная практика: путешествие по карте жизни"

Человек - это история. Жизненный опыт и представления о себе мы организуем в основном в форме нарративов – историй и мифов, которые каждый из нас рассказывает о себе. Со временем эти истории становится частью нашей идентичности. Говоря о своей жизни, мы освещаем лишь некоторые её события, идём по одной из возможных «дорожек». Год за годом путешествуя по знакомым дорожкам, мы оставляем без внимания целые территории. Я приглашаю Вас вместе исследовать новые территории на карте вашей жизни.

Что ожидает участников?

Вы узнаете, что такое метафора нарратива (повествования) и какие принципы лежат в основе нарративного подхода; увидите, как культура и социальный контекст влияют на Вашу историю; получите возможность взглянуть на волнующую Вас проблему с иных точек зрения.

Кому будет интересен семинар?

- Тем, кто устал раз за разом попадать в одну и ту же ситуацию

- Тем, кто готов лицом к лицу встретиться с актуальной проблемой

- Тем, кто хочет убедиться в том, что проблема – это помеха на пути к цели, а не часть личности

- Тем, кто желает стать автором своей собственной истории

Проводит: Екатерина Путинцева.

"Странствие по 7 чудесам стыда"

Приглашаю вас начать путешествие к своей внутренней силе. Избавиться от оков прошлых идей, которые как грузы тормозят пойти вперед. Вы узнаете, почему стыд – это маяк, который ведет вас к себе.

Мой семинар-тренинг о том, как сделать чувство Стыда своим союзником.

Вы посетите 7 чудесных стран стыда: Неуклюжесть, Высокомерие, Отвращение, Унижение, Смущение, Позор. Познакомившись с каждой из них, вы начнете принимать дары, которые эти чувства давно хранили для вас. Наконец-то сможете пройти внутренние Врата Стыда навстречу к принятию своей личности.

Тренинг будет интересен тем, кто:

- хочет стать увереннее в себе

- устал ограничивать себя, жить под давлением

- хочет исследовать причины возникновения чувства стыда

- хочет научиться понимать язык эмоций, выстраивать внутренний диалог

- считает важным научиться поддерживать и принимать себя

На тренинге вы научитесь говорить на одном языке с чувством стыда, попрощаетесь с установками, которые мешали проявлять свою личность, начнете давать себе право на ошибки и научитесь находить в себе поддержку.

Проводит: Тина Минасян

"Арт-терапия: путешествие по миру чувств и эмоций"

Люди способны найти и познать себя лишь в приключениях» — Андре Гайд.

Методы арт-терапии дают возможность доступа к глубинному психологическому материалу, стимулируют через творчество, игру проработку бессознательных переживаний в безопасной обстановке.

Для кого:

- Для студентов психологов, ищущих свой индивидуальный стиль в работе

- для начинающих практикующих психологов, кто хочет расширить свой инструментарий работы с бессознательным клиента

- Для любознательных путешественников своего мира чувств и эмоций

В результате участия в семинара-тренинга участники смогут:

• познакомиться с теоретико-методологическими аспектами арт-терапии;
• познакомятся с различными художественными материалами;
• освоить технику работы с сухими материалами;
• получить личный психотерапевтический опыт через процесс творчества;
• использовать полученные навыки в своей профессиональной деятельности

Проводит: Елена Чуклина

14:40 – перерыв

15:00 - представление мастер-классов:

"Мое тело - моя опора"

На этом семинаре мы будем искать ориентиры на пути к себе через контакт с телом и арт-терапию, мы будем укреплять свою психологическую опору. Исследовать ресурсное и поддерживающее место внутри себя, учиться ощущать целостность, опираясь на факт «я есть и этого достаточно». Каждому человеку нужна внутренняя опора. Самое доступное, что у нас есть - это собственное тело. А также, чувства, мысли, интуиция. Это некий внутренний ориентир, чувство поддержки и доверия себе. Это то, что помогает выдерживать и преодолевать жизненные трудности, делать выбор. Когда есть внутренняя опора, тогда человек может принимать решения исходя из "а чего я хочу?", а не из как "надо" и как "правильно".

Для тех, кто:

• подустал
• исчерпал ресурс
• ищет внутреннюю опору
• ищет путь к себе и не знает с чего начать
• работает в помогающей профессии
• чувствует, что эмоционально выгорает
• хочет уделить внимание себе

Что получат участники в результате посещения:

• способность устанавливать контакт с телом
• умение возвращать себя в настоящий момент
• инструменты самопомощи
• укрепление внутренней опоры
• повышение общей осознанности тела
• ресурсное состояние и ощущение наполненности

Проводят: Алена Юрьева и Дарья Семёнова

"Путешествие к себе через Выбор партнера / друзей"

С самого рождения мы состоим в отношениях с людьми.

Детско-родительские отношения, дружеские, любовные, семейные, рабочие.

Родителей и детей не выбирают - это данность. Мы выбираем себе друзей или партнеров, с которыми строим семью. Выбираем, кого приглашать или не приглашать на день рождения, в гости, в своё интимное пространство, в нашу жизнь.

Одни люди идут с нами всю жизнь, другие рядом на время, третьи быстро исчезают из нашего пространства, несмотря на желание быть рядом с ними.

Как познакомится с собой, понять, как выбираем другого - об этом мой семинар.

О чем семинар:

- О том, как совершаем Выбор в дружеских или партнёрских отношениях;

- Чем руководствуемся, выбирая того или иного человека для дружбы и любви;

- О последствиях и ожиданиях Выбора. И о том, что делать дальше.

Семинар для тех, кто:

- хочет рискнуть стать ближе к другому, а значит к себе.

-хочет научиться не стесняться себя и своих потребностей в отношениях.

- уже готов встретиться с собственной хрупкостью и уязвимостью, а значит довериться другому.

Что приобретет участник семинара

- Понимание механизмов Выбора окружающих людей.

- Знакомство со своим внутренним пространством, из которого происходит выбор ( изобилие или дефицит).

- Инструменты - техники, упражнения - для бережного взаимодействия с внутренней фигурой, которая делает Выбор.

Проводит: Евгения Красильникова

Игра "Эмпатиум". Путешествие в мир своих эмоций.

Давайте представим, что внутри каждого из нас есть эмоциональная палитра. Каждая краска - новая эмоция, нет хороших и плохих! А если убрать хотя бы один оттенок, то картина не будет полной.

Игра «Эмпатиум» поможет понять, какими эмоциональными красками вы окрашиваете свою жизнь.

У каждого из нас свои оттенки серого, и даже у белого есть своя градация. Какую тональность вы используете для выражения гнева, более насыщенную или едва заметную? Играет ли ваша радость всеми оттенками веселья? Или это диаметрально противоположные эмоции?

Чем перекрасить черную печать или кислотную зависть? Как добиться насыщенного интереса?

На нашей игре вы сможете:

• Узнать вашу эмоциональную палитру,

• Научиться читать выражение эмоций других людей,

• Научиться основным техникам управления своими эмоциями и воздействия на эмоции окружающих, такими как: осознанность, активное слушание, ассертивность, безоценочное отношение к суждениям и эмоциям окружающих,

• Познакомимся с понятием эмоционального интеллекта,

• И посмеемся от души!

Проводит: Екатерина Балунова

Организационный взнос - 900 р.

Семинары (тренинги)  проводятся за рамками реализации образовательных программ