Танце-двигательная терапия

Танцевально-двигательная терапия – это уникальный метод психотерапии, основным принципом которого является понимание того, что наше тело и психика неразрывны и оказывают постоянное взаимное влияние друг на друга. Именно в психосоматическом единстве заключена основная суть человека. Ведь тело – это самое правдивое зеркало души.

Внутренняя опора, «моё тело - мой дом»
На этом занятии мы будем укреплять свою психологическую опору. Исследовать ресурсное и поддерживающее место внутри себя, учиться ощущать целостность, опираясь на факт «я есть и этого достаточно». Каждому человеку нужна внутренняя опора. Самое доступное, что у нас есть - это собственное тело.

На занятии мы будем:

• практиковать внимательное отношение к себе
• создавать безопасное место внутри себя
• ощущать опору через движение и тело
• релаксировать

Занятие подойдёт для тех, кто:

• исчерпал ресурсы
• ищет внутренние точки опоры
• хочет исследовать свой контакт с телом
• работает психологом-консультантом
• чувствует, что профессионально выгорает
• работает с детьми, подростками, взрослыми

В ЧЁМ ИДТИ НА ЗАНЯТИЕ?

На занятие следует прийти в удобной форме, в носочках / также можно переодеться в аудитории

_______________________________________

«Мы многое не знаем о себе, пока не начнём двигаться», Пол Шильдер.