Оставьте отзыв о «Новом веке»
Допустимы изображения в формате jpg, gif или png
Перетащите файл для загрузки или
выберите файл
Не публикуется в открытом доступе
Оставьте отзыв о мероприятии и/или консультанте

Ваш отзыв очень важен для нас! Заполните, пожалуйста, форму.

Ответ

Прочтите ответ на свой вопрос. Возможно, при первом чтении вам не откроется весь смысл сказанного, а, может быть, вы даже не увидите связи между своим вопросом и полученным ответом. Понимание ответа может прийти к вам сразу, а может спустя дни и недели. Наберитесь терпения и ответ прояснится для вас при более вдумчивом чтении и последующем размышлении над прочитанным.

Заказать обратный звонок

Заполните форму, и мы обязательно вам перезвоним!

Запись на тренинг
Задать вопрос
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Аренда аудитории

Для аренды аудитории заполните заявку.

Оплата аренды аудитории
О нас Новости Консультации Программы Расписание Оплата Аренда аудиторий Контакты
Главная страница » Программы » Семинары и тренинги » Цикл танце-двигательных терапевтических занятий «Язык тела. Телесная осознанность»

Цикл танце-двигательных терапевтических занятий «Язык тела. Телесная осознанность»

Цикл танце-двигательных терапевтических занятий «Язык тела. Телесная осознанность»
О программе

Опираясь на факт, что психическое, физическое и ментальное связаны между собой, умение осознавать импульсы, идущие от тела, а также умение менять свою телесное состояние, развивать телесную осознанность — основная идея цикла занятий.

Мы обращаемся к субъективному опыту: что происходит и что меняется в ходе телесной практики, что я могу развивать в себе через телесную практику? Как телесность влияет на мысли, чувства, действия и поведение и наоборот?

Продолжительность занятия: 6 занятий по 3 часа

Цель цикла:
- развить телесную осознанность, внимательность к своим процессам и чувствам, используя инструменты танцевально-двигательной терапии.

Задачи:
· установление контакта со своим телом, понимание смысла посланий, идущих от тела, распознавание и называние своих эмоций, ощущений в теле;
· развить творческое самовыражение и практические двигательные инструменты эмоциональной саморегуляции;
· развитие навыков креативного подхода к решению различных задач;
· формирование позитивного межличностного опыта;
· интеграция мысли, эмоционального состояния в танцевальном выражении через вербальное осмысление;
· обретение доверия своему телу и его процессам, себе, своим чувствам и миру в целом;
· получение истинного удовольствия от танца и свободного спонтанного движения.

Методы и техники:
На занятиях используется комплексное сочетание методов и техник:
· Техники танце-двигательной терапии (импровизация - свободная и контактная, активное воображение, Метода М.Чейс, техника “зеркало”, анализ движения Рудольфа Лабана и основы Бартениефф);
· Арт-терапии (рисунок);
· Техники вербальной терапии.

Описание занятий:
Программа имеет форму кругового цикла - начать участие можно с любой встречи. Каждое занятие цикла посвящено определенной теме, которая практически исследуется через терапевтический инструмент танца.

Все занятия проходят в двигательной форме с попеременным сочетанием вербального и невербального взаимодействия.

Основные темы:
1. 18 декабря 2019 года:
Тело - как субъективный опыт, нераздельно связанный с эмоциями, мыслями и действиями.
Что такое телесная осознанность? Движение, создающее танец проживания чувств и эмоций. Базовые навыки телесной осознанности.

2. 17 января 2020 года:
Танец четырёх стихий.
Связь с бессознательным посредством образов, символов и активного воображение. Через телесную метафору четырёх природных стихий: вода, огонь, воздух, земля.

3. 5 февраля 2020 года:
Моя твоя тревожность.
«Успокойся!» Что стоит за этой фразой, и почему она не помогает при тревоге и стрессе? За чем скрыта тревожность, и что скрыто под ней?

4. 12 февраля 2020 года:
Ресурс через движение. Зов дикой части.

5. 26 февраля 2020 года:
Доверие.

Если я слушаю, слышу и понимаю своё тело, то я в безопасности. Я доверяю себе и другому.

6. 11 марта 2020 года:
Трудности выбора. Изменения. Если тело не захочет изменений, то «знаю и хочу» не превратятся в «могу и делаю». Тело, как рычаг для улучшения качества жизни. Как можно опираться на тело, когда нужно делать выбор?

Стоимость занятий:
Для студентов "Нового Века":
· 800 рублей - 1 занятие;
· 4200 рублей - все 6 занятий.

Для всех желающих:
· 1000 рублей - 1 занятие;
· 5000 рублей - все 6 занятий.

Ведущие:

Инна Лавренко - психолог-консультант, танце-двигательный терапевт. Окончила Институт психологического консультирования «Новый Век». Студентка Московского Института Практической психологии и Психоанализа (Кафедра Танцевально-двигательной Психотерапии). Практик контактной импровизации, спонтанного танца, аутентичного движения и современных танцев.
Алёна Юрьева - ведущая практики сканирование тела, мастер холистического массажа. Обучалась йогатерапии (2016 год). Практикует танце-двигательную психотерапию и является студенткой Института психологического консультирования «Новый Век». Занимается современными танцами 9 лет.

Семинары (тренинги)  проводится за рамками реализации образовательных программ

Ведущие программы
Отзывы о программе
Анна 25 октября 2020 г.
Я проходила курс Танцевальной терапии осенью 2019 и весной 2020 года. Это был непростой, но важный опыт знакомства с собой и со своим телом, с чувствами и переживаниями. Было много смеха, слёз, печали и воодушевления, но чувство безопасности было всегда, благодаря Инне и Алёне. Спасибо им за чуткость, бережную заботу об участниках, обратную связь и атмосферу доверия. В группе мы знакомились с границами, тревогой, страхами и опорами. Это было пространство для экспериментов. В процессе занятий я узнала о таких чувствах, которых не осознала даже в терапии). Спасибо большое всем участникам, с которыми появлялись новые смыслы и новый опыт. И особенно спасибо за Круг Чейз и Йога Нидра :)
Перейти к списку тренингов и семинаров