Семинары и тренинги

Перфекционизм – чрезмерное стремление к совершенству, предъявление к себе заведомо высоких требований и установление недостижимой планки. Этот семинар о том, что с нами делает перфекционизм и как его преодолеть на пути к удовлетворенности своей жизнью.

«Формирование сексуальности» – это первая лекция из цикла, посвященного сексуальности.

Приглашаем вас на семинар, посвящённый теме стыда. С одой стороны, это одно из самых непростых чувств как для проживания, так и для психологической коррекции. С другой - если у человека появляется возможность соприкасаться со своим чувством стыда и выдерживать его, это открывает огромный запас энергии и путь к внутренней свободе, самовыражению и спонтанности.

Уверенное (ассертивное) поведение – один из признаков любящего себя человека. Уверенное поведение позволяет находить способы удовлетворения своих потребностей, а также отстаивать свои права и ценности без вреда для других людей.

Обида – очень сильное и сложное чувство. Находясь внутри человека, она будет подтачивать его жизненную энергию и влиять на отношения. Разрушая человека изнутри, обида отбирает у него способность радоваться, идти вперед, получая удовольствие от жизни. Когда человек обижен, он не можете отпустить и забыть, не может позволить ситуации или человеку уйти в прошлое, что причиняет ему страдание и делает его внутренне несвободным.