Трудоголизм — просторечное наименование чрезмерного трудолюбия. Выражает (по аналогии с «алкоголизмом») аддиктивный аспект этого качества, то есть психологическую «трудозависимость». Людей, проявляющих трудоголизм, называют трудоголиками.
Трудоголизм проявляется в восприятии работы как единственного (или максимально значимого) средства самореализации, достижения признания, получения субъективного удовлетворения от жизни. Для трудоголика работа стоит на первом месте в жизни, оставляя позади все остальные аспекты: личную жизнь, семью, развлечения, общественную деятельность. Если раньше на трудоголизм смотрели хотя и иронически, но, в целом, одобрительно (отношение характеризовалось выражениями типа: «вот с кого должны брать пример все остальные», «он упорно работает, он многого добьётся»), то в последние десятилетия психологи отмечают, что трудоголизм не безобиден.
* Сам по себе трудоголизм может быть признаком психологического неблагополучия (человек «прячется в работу» из-за неумения общаться с окружающими, для ухода от своих проблем).
* Трудоголики своим неумеренным стремлением как можно больше работать вредят себе и окружающим. Перерабатывание может приносить вред в чисто медицинском смысле: его следствием является хроническое переутомление, стресс, а значит и психические и соматические заболевания. Кроме того, социальные проблемы, возникающие из-за того, что трудоголик не уделяет достаточного внимания «внерабочим» делам и общению с близкими, могут ударять не только лично по нему, но и по другим людям.
Вследствие этого в некоторых странах (например, в Японии[источник не указан 140 дней]) уже достаточно широкие масштабы принимает лечение от трудоголизма, заключающееся, как правило, в социальной реадаптации трудоголиков, в обучении их общению с людьми, попытке привить им какие-либо интересы и увлечения, не связанные с работой.
Признаки трудоголизма
* После напряженной работы трудно переключиться на другую деятельность.
* Беспокойство о работе мешает во время отдыха.
* Трудоголик считает, что удовлетворение можно чувствовать только во время работы.
* Трудоголик ощущает себя энергичным, уверенным и самодостаточным, только работая или думая о работе.
* Если он не работает, то чувствует неудовлетворенность и раздражение.
* О человеке говорят, что в быту он мрачен, неуступчив, раним, но «преображается» на работе.
* Заканчивая какое-то дело, испытывает неудовлетворенность оттого, что скоро «все закончится».
* Заканчивая какое-то дело, сразу начинает размышлять о следующем деле, следующем рабочем дне.
* Трудоголик не понимает смысла отдыха и радости от него.
* Панически избегает состояния «ничегонеделания».
* Отсутствие работы для трудоголика — лишь безделье и лень.
* После работы, чтобы понять, чего хотят близкие, трудоголику нужно сделать над собой усилие.
* Даже дома мысли постоянно сосредоточены на работе.
* Журнальные фотографии, фильмы и программы эротического и развлекательного характера вызывают раздражение.
* Рассказы приятелей о любовных подвигах кажутся трудоголику скучными
* Для него характерны слова: «все», «всегда», «я должен».
* Обычно трудоголик ставит перед собой цели, которых не может достичь, и предъявляет к себе повышенные требования.
* Рассказывая о своей работе, ему удобнее говорить «мы», а не «я».
* Неудача на работе воспринимается как катастрофа.
