Тревога отнимает силы и не даёт расслабиться?
Приглашаем в бережную терапевтическую группу, где через рисование, коллаж, лепку, движение и телесные практики будем учиться снижать напряжение, лучше понимать свои эмоции и находить внутреннюю опору.
Художественные навыки не нужны — важно не то, как вы рисуете, а то, что можете выразить и почувствовать.
В программе:
• арт-терапевтические практики
• техники заземления и релаксации
• танце-двигательные упражнения
• техники самовосстановления
• работа с эмоциями
📅 8 встреч по пятницам, 19:00–22:00
06.11 | 20.11 | 04.12 | 18.12 | 15.01 | 22.01 | 05.02 | 19.02
Ведущие: Анна Харебова, Наталья Ковалева
💳 1 встреча — 3 000 ₽
Весь курс — 20 000 ₽
📩 Запись:
+7 921 778-65-85 — Институт «Новый Век»
+7 921 340-08-55 — Анна
Количество мест ограничено.
