Статьи про психологическое образование

Мы привыкли, что «любовь к себе» — это маски для лица и медитации. Но настоящая забота часто выглядит иначе — она требует смелости и честности.

Теория привязанности утверждает, что отношения между младенцем и его заботящимся взрослым (объектом привязанности) формируют основу для последующего социального взаимодействия и психического здоровья.

Гаджеты прочно вошли в нашу повседневность, стали неотъемлемой частью общения, учебы, досуга и даже личной жизни. Однако всё чаще возникает тревога: насколько оправдано столь тесное взаимодействие человека и цифровой среды?

В современной психотерапевтической практике особый интерес представляет театральная метафора межличностных отношений, разработанная Экхардом Редигером в рамках схема-терапевтического подхода. Эта модель предлагает оригинальный ракурс для понимания того, как фрустрация базовых психологических потребностей трансформируется в устойчивые паттерны парного взаимодействия.

Я-концепция в КПТ: как мы видим себя и почему это важно

Вы когда-нибудь думали, что знаете, о чём думают другие люди, даже если они ничего не сказали? Например, слышали такие мысли внутри себя: «Она уверена, что я плохой работник», «Они считают, что я сказал глупость». Если да, то вы столкнулись с одним из распространённых когнитивных искажений — «чтением мыслей».

Развитие психологии, повышение распространенности профессии повлекло за собой ряд последствий. Одно из них – выход психологии из сугубо профессионального круга в широкое информационное поле, развитие так называемого «психопопа». Сама по себе популярная психология, как явление, приносит немалую пользу, давая возможность большому количеству людей соприкоснуться со знанием, ранее доступным только профессиональному сообществу.

Прощение самого себя — один из важных аспектов психологического здоровья. Многие люди сталкиваются с трудностью в принятии собственных ошибок, и эта проблема может привести к чувству вины, стыда, тревоги и даже депрессии.

Фильм "Дон Жуан де Марко" 1995 года, режиссера Джереми Левина - романтическая мелодрама о взаимоотношениях пожилого, уходящего на пенсию врача-психиатра (Марлон Брандо) и его молодого пациента, который искренне считает себя Дон Жуаном (Джонни Депп).

В прошлый раз мы говорили о части психики, которая хранит в себе переживания о травме. В этот раз мы поговорим о частях, призванных защищать нас от вторжения травматических переживаний – о выживающих частях. Условно их можно разделить на две категории: (а) защиты, направленные внутрь психики и (б) стратегии, с помощью которых мы защищаем себя во внешнем мире.