|
О релокации часто говорят как о трудном, но временном этапе. Нужно освоить язык, разобраться с документами, найти работу, привыкнуть к новому городу. Постепенно появятся знакомые маршруты и люди, жизнь снова станет устойчивой. Почему релокация может ощущаться как провал между мирами Нередко так и происходит. Но для многих переезд ощущается не как дорога из одной устойчивой точки в другую, а как провал между мирами. Прежняя жизнь уже закончилась или стала недоступной. Новая держится на временных решениях, и неизвестно, превратятся ли они когда-нибудь в постоянные. Право оставаться в стране может зависеть от очередного продления документов. Доход – от одного работодателя, нескольких клиентов или возможности получать деньги через постоянно меняющиеся каналы. Приходится с нуля искать жильё, выстраивать доступ к медицине, устраивать детей в школу или детский сад, понимая, что будущее семьи определяется не только личными решениями, но и решениями разных государств и отношениями между ними. Большой финансовый запас не отменяет утрат, но позволяет купить время, юридическую помощь, медицину и право не соглашаться на первое попавшееся решение. У многих релокантов такого запаса нет. Для них ошибка может стоить дорого, а выбирать приходится быстро, с недостатком информации и без гарантии, что правила завтра останутся прежними. При этом ненадёжность новой жизни не означает, что каждый её день состоит из страха и борьбы. Люди работают, растят детей, заводят друзей, находят любимые места, смеются, влюбляются, начинают новые проекты, обустраивают жилье и постепенно находят свое место в новой стране. Что именно выматывает в релокации Человеку необходимо одновременно зарабатывать, оформлять документы, учить язык, искать жильё, поддерживать близких, следить за новыми правилами и принимать решения, последствия которых трудно предсказать. Остановиться и восстановиться часто невозможно. Вся конструкция держится на его способности думать и действовать, физическом здоровье и психической устойчивости. Каждую из этих трудностей по отдельности, вероятно, можно было бы выдержать. Выматывает их одновременность и продолжительность. Релокация затрагивает и переживание себя, потому что утрачиваются прежние опоры: дом, привычный круг общения, статус, понятные дороги и правила социального устройства, представимое будущее. И вот за внешней собранностью появляются бессонница, раздражительность, трудности с концентрацией, страх перед каждым письмом из ведомства, усталость или апатия. Приходит ощущение беспомощности: раньше человек решал сложные задачи и поддерживал других, а теперь обычный звонок, анкета или визит к врачу требуют много сил. Возникает мучительная ловушка: нельзя ослабить усилие, потому что всё рухнет, однако постоянное усилие делает всё более вероятным момент, когда сил действительно не хватит. Появляется болезненный вопрос: «Что останется, если я перестану удерживать всё это собственным усилием? Можно ли заболеть, ошибиться, устать, потерять доход и не лишиться вслед за этим дома, статуса и надежды на будущее?» Что происходит с отношениями в паре при переезде Некоторым парам общий опыт переезда помогает почувствовать себя командой. Но релокация может и обострить прежние трудности. Зависимость друг от друга возрастает, привычные внешние опоры исчезают, а сил поддерживать партнёра становится меньше. Партнёр становится тем, за кого особенно хочется уцепиться в море неопределённости и от кого хочется услышать, что всё будет хорошо. Но он, как правило, тоже измотан и сам нуждается в поддержке. Один из партнёров может настойчиво требовать определённости, снова и снова возвращаться к разговору о будущем, другой будет отстраняться, потому что не может дать требуемых гарантий и ощущает себя беспомощным. Чем настойчивее один ищет опоры, тем сильнее другой закрывается, и оба чувствуют себя всё более одинокими. Чем психотерапия может помочь релокантам Психотерапия здесь не должна обещать спасительный выход. Она не может обеспечить ВНЖ, вернуть профессию или создать финансовую подушку. Она оказывается бесполезной, если психолог предлагает считать реальные сложности фантазиями и убеждает человека, что всё обязательно наладится. Психотерапия помогает уменьшить вторичную нагрузку: стыд, самообвинение, одиночество, необходимость изображать благополучие. Позволяет увидеть возможности там, где они всё-таки есть. Становится пространством, где другой человек понимает масштаб происходящего, но при этом помогает релоканту замечать ту жизнь, которая продолжается внутри неопределённости: отношения, удовольствие, собственные решения, восстановленный в каких-то сферах контроль за своей жизнью и то новое, что человек уже сумел создать. Тогда существующие в реальности неопределенность и трудности перестают ощущаться единственным содержанием жизни и единственным способом понимать себя. Жизнь не прекращается внутри непростых обстоятельств. Наталья Николаева, преподаватель Института психологического консультирования “Новый Век”, психолог-консультант, супервизор |
