Если психолог не подходит, сомнение стоит вынести на встречу, а не держать при себе. Такой разговор нередко оказывается полезным сам по себе, а если он ничего не меняет, вы вправе выбрать другого специалиста.
Почему об этом стоит сказать вслух
Причины несовпадения часто рабочие: слишком быстрый или слишком медленный темп, непонятные объяснения, ощущение, что важную тему обходят стороной. Названное вслух, это становится материалом для работы. Иногда за недовольством обнаруживается как раз то, ради чего вы пришли.
Полезно отделить две вещи: не подходит специалист или не подходит то, что происходит в работе прямо сейчас. Трудные встречи случаются и тогда, когда работа идёт: разговор задевает то, чего вы избегали, и появляется желание всё прекратить. Различить помогает наблюдение — отметьте, в какие именно моменты хочется уйти.
Как сформулировать сомнение
Говорите о конкретном, а не об оценке человека: «мне трудно, когда вы задаёте вопросы, а я не понимаю зачем»; «я жду советов, а получаю вопросы — давайте обсудим, как это устроено». Профессиональные правила предполагают уважение к решениям клиента, так что просьба обсудить формат — не грубость.
Когда обсуждать нечего
Есть ситуации, где разговор не нужен: нарушение границ, попытки перевести отношения в дружеские или деловые, интерес романтического или сексуального свойства, давление и обещания вылечить. Этические рамки профессии это прямо запрещают.
Здесь достаточно прекратить работу, не объясняясь. Вы вправе обратиться к другому специалисту и при желании сообщить о произошедшем в профессиональное сообщество, к которому относится психолог.
Как перейти к другому специалисту
Если решение принято, скажите о нём на встрече или напишите — объяснять причины вы не обязаны. Уместно спросить о рекомендациях: специалисты нередко направляют к коллегам, когда запрос не их. Заодно уточните, что будет с записями о вашей работе и как долго они хранятся.
Новому специалисту стоит рассказать, что именно не сложилось в прошлый раз. Это не жалоба, а полезные сведения: они экономят время и помогают не пойти по тому же кругу. Поиск, занявший две-три попытки, — не провал: совпадение с человеком и подходом подбирается, а не угадывается заранее.
