Детская истерика — не манипуляция и не спектакль, а состояние, в котором ребёнок временно теряет способность собой управлять. Поддержать его и не отменить правило — задачи совместимые, хотя в момент крика так не кажется.
Что происходит с ребёнком во время истерики
Возбуждение нарастает быстрее, чем ребёнок успевает его переработать: слова перестают доходить, объяснения и уговоры не работают. Чаще всего вспышку подталкивают усталость, голод, долгий день или резкая смена занятия. Пока буря не улеглась, воспитательные разговоры бессмысленны — сначала нужно, чтобы стало тише.
Что делать в эти минуты: убрать лишние раздражители, сократить слова до нескольких — «я рядом», «я подожду», — и не требовать, чтобы ребёнок смотрел вам в глаза. Если он позволяет, помогает спокойное присутствие рядом; если отталкивает, достаточно оставаться в поле зрения. Безопасность важнее воспитания: увести с проезжей части, убрать то, обо что можно удариться.
Границы остаются, требования смягчаются
Смягчить стоит не правило, а требования к ребёнку в моменте: не ждать, что он объяснится и быстро успокоится. Само решение при этом полезно не менять — если конфета перед ужином не полагалась, она не полагается и после крика. Иначе ребёнок усваивает, что сила крика влияет на исход.
После того как всё стихло
Короткий разговор уместен позже, спокойным тоном: назвать, что случилось, и вместе подумать, что сделать в следующий раз. Среди ненасильственных способов отвечать на трудное поведение ВОЗ называет и поддержку самих родителей — удерживать правило проще, когда взрослый не на пределе. Особенно это заметно при вспышке на людях, где хочется уступить.
Что делать со своим раздражением
Взрослому в момент крика тоже тяжело, и это не признак плохого родителя. Помогает решить заранее, что вы делаете со своей реакцией: несколько медленных выдохов, просьба ко второму взрослому сменить вас, мысленная пометка «это состояние пройдёт, а я рядом». Если сорвались сами, скажите об этом ребёнку позже — коротко, без самообвинений и без обещаний, что такого больше не повторится.
Если истерики очень часты, длятся подолгу или ребёнок травмирует себя, покажите его врачу и обсудите ситуацию с психологом.
