Депрессивные и тревожные состояния

Когда привычные занятия перестают радовать. Объясняем термин простыми словами и показываем, как описать это состояние на приёме у специалиста.

Когда хорошее не радует, а плохое не задевает. Смотрим, что стоит за ощущением эмоциональной пустоты и что помогает восстановить отклик.

Когда угасший интерес перестаёт быть временным спадом и требует помощи — и чего ожидать от первого обращения к специалисту.

Простой способ разобраться в упадке сил: короткие ежедневные наблюдения, которые покажут, связано ли состояние с нагрузкой, и подскажут, к кому идти.

Когда исчезают не силы, а сами желания. Показываем, чем апатия отличается от усталости и в каком порядке проверять её возможные причины.